Профессиональные навыки

• Анализ
• Актер
• Дороги
• Спорт
• Хореограф
• Психолог
• Начальник
• Сюжет
• Стихи

Исходный текст

Польза осознанных сновидений

Мир осознанных сновидений действительно фантастический и удивительный. Вы можете оставаться в сознании во время сна и услаждаться чудесами всего, что происходит в нем, можете заглянуть в тайники своего разума и насладиться этим сполна. Несомненно, осознанные сны имеют много преимуществ. Вы можете стать кем угодно и делать все, что хотите, это удивительно, ведь в реальной жизни мы не всегда можем это себе позволить. Польза осознанных сновидений может быть огромной как для мечтателей, так и для серьезных и суровых реалистов. Главное открыть для себя все возможности своих снов. Осознанные сновидения - это нечто большее, чем просто воображение целого нового мира за пределами реальности, ведь многочисленные исследования уже выявили гораздо больше преимуществ таких снов для человека с точки зрения науки. В этой статье вы узнаете о пользе осознанных сновидений.

Улучшение реальных навыков с помощью осознанных сновидений

Верите ли вы, что можно практиковать свои реальные жизненные навыки в своих ясных снах и улучшить их в своей бодрствующей жизни? Возможно, скептики скажут: «Какой бред!», но на самом деле это выполнимо. Например, вы можете посещать уроки иностранного языка в реальном мире и практиковать то, что узнали в мире своих снов. Таким образом, вы будете усваивать пройденный на уроках материал быстрее, и вы не забудете его через год. Это поможет вам сэкономить деньги и время. В осознанных снах можно улучшить абсолютно любой навык: рисования, вождения, хореографии, какого-либо вида спорта и так далее. Этот список можно продолжать до бесконечности.

Обязательно попробуйте это и вы будете добиваться успеха в своих делах в два раза быстрее.

Преодоление страхов и фобий с помощью осознанных снов

У вас есть фобия? Когда вы осознаете свой сон, страх не помешает вам, например, прыгнуть с высокого моста или пройтись по тонкому тросу на высоте пятидесяти или даже ста метров над уровнем земли. Вы смело выполните поставленную цель, так как будете знать, что это всего лишь сон и, если вдруг что-то пойдет не так, вы можете в любой момент проснуться. Но не думайте, что если вы попадете в осознанный сон, вы сможете с легкостью побороть страх. Нет. Вас будет сковывать боязнь, возможно, даже во сне вам покажется, что у вас трясутся конечности и пересохло в горле. Но в этом и заключается идея осознанных снов. Вы почувствуете все то же самое, что и в реальном мире. Это и хорошо, ведь как можно, например, перестать бояться пауков или змей, не подавив самостоятельно в себе ужасное чувство страха.

Выполнить поставленную цель за один сеанс, конечно же, невозможно. Чтобы начать уверенно смотреть своей фобии в глаза, нужны многочисленные тренировки и сила воли. Для преодоления какой-либо фобии недостаточно будет просто войти в осознанный сон и попытаться, допустим, просидеть несколько часов в темной маленькой комнате без окон (если у вас клаустрофобия). Чтобы не струсить и сделать первые попытки, нужно по-настоящему хотеть сделать это. Многие думают, что они хотят что-то сделать, но у них не получается. Самыми распространенными примерами будут похудение и изучение иностранных языков. 60% людей поначалу не могут это сделать не потому, что они не способны к языкам или их организм склонен к ожирению, а потому что они недостаточно сильно хотят. На самом деле, наш мозг так устроен, что он сосредоточен только на своих потребностях, а не на желаниях. В этом и причина лености 80% людей. Поэтому, если у вас долгое время не будет получаться перебороть свой страх в осознанных снах, задумайтесь о том, обязательно ли это для вас и на самом деле ли вы хотите достигнуть цели.

Преодоление фобий с помощью осознанных снов испробовало уже много людей и большинство из них утверждают, что благодаря этому они смогли переступить через себя, выйти из зоны комфорта и преодолеть страх в реальной жизни.

Решение значительных проблем и принятие важных решений с помощью осознанных снов

В современном мире у нас катастрофически мало времени. На многое из того, чего мы желаем сделать, нет свободных минут. Нет времени сходить в аквапарк с семьей, не времени поиграть со своим питомцем утром перед работой, не хватает времени даже на то, чтобы в тишине подумать о важных вещах и понять для себя многие вещи. Именно из-за этого мы иногда делаем поспешные выводы, принимаем неправильные решения и теряем дорогих нам людей.

Но теперь вам известно о таком феномене, как осознанные сны. Это прекрасное явление. Так, почему бы не использовать его для своих размышлений? Во сне вы можете сделать себе подходящую для этого обстановку, придумать то место, в котором будет удобно думать, а вокруг ничего не будет отвлекать. Это замечательно, ведь в реальности найти абсолютно тихое место практически невозможно. Для некоторых сознанные сны являются убежищем и укрытием от реального мира, так как только в нем они могут спокойно поразмышлять о себе, о происходящем вокруг, да и вообще, о всяком разном.

Если все это для вас маловажно, существует причина, по которой вы действительно поймете пользу осознанных сновидений. Ссоры с людьми, недопонимание и поспешные выводы. Сколько раз вы жалели о том, что потеряли важного для вас человека? У каждого хотя бы раз в жизни было подобное, и случиться это может в любом возрасте. Между людьми случаются недопонимания, и они расстаются навсегда. Если с вами все же случались похожие ситуации, вспомните, как вы себя вели в момент выяснения отношений с человеком. Наверняка вы чувствовали внутреннюю злость или разочарование, возможно, грубили собеседнику и говорили не подумав.

Вряд ли кто-то из нас хотел бы навсегда поссориться с близким человеком. Но бывают же такие ситуации, когда, даже если не хочешь терять его, это все равно происходит из-за наших необдуманных поступков. Чтобы избежать подобных ситуаций, вам помогут осознанные сны. Во время ссоры с человеком, немедленно прекратите ее. Не попадайтесь человеку на глаза до конца дня, а ночью попытайтесь расслабиться и войти в осознанное сновидение. Так как ваш мозг во время сна спокоен и расслаблен, вам будет легче рассуждать, и делать вы это будете, ссылаясь только на свой разум, а не на эмоции. Попытайтесь поставить себя на место человека, с которым днем у вас произошло недопонимание. Попытайтесь понять, что заставило его так поступить, даже если этот человек обидел вас и вы уверены в том, что ему нет оправдания. Каждое человеческое действие можно объяснить, даже преступление. Поэтому нужно всегда ставить себя на место других. Если вы нашли причину, по которой человек мог вас обидеть, представьте, что вы попали в такую же ситуацию и подумайте, как вы бы поступили. Сделав это, вы увидите конфликт не снаружи, а изнутри и наутро вы сможете спокойно поговорить с человеком и выяснить отношения без возмущений и крика. Кстати, практикуясь на осознанных снах, можно достичь независимости от своих эмоций и в любой ситуации уметь здраво мыслить.

Но решение проблем и принятие решений с помощью осознанных сновидений работают не только во взаимоотношениях людей. Многие математики и ученые считают это лучшим преимуществом осознанного сна, так как они могут думать о конкретной проблеме во время сна, что удваивает их время. Этот процесс также формирует новые связи в мозге, который создает различные способы и идеи для решения насущных проблем. Также можно использовать осознанные сны для проверки ваших решений, то есть во сне вы можете разыграть ситуацию, что бы было, если бы вы приняли, то или иное решение.

Раскрытие личного смысла жизни с помощью осознанных сновидений

Осознанные сны принесут огромную пользу для людей, которые любят пофилософствовать. Вопрос о смысле жизни очень обширный и популярный. Некоторых он совершенно не волнует, а некоторые только и живут ради его поиска. Осознанные сны помогут понять смысл вашей жизни. Войдите в ясный сон, подумайте о том, что вам наиболее важно. Составьте список из того, что вы больше всего любите и того, чем хотели бы заниматься всю свою жизнь. После этого начните задавать своему подсознанию вопросы, связанные с пунктами вашего списка. Казалось бы, зачем это делать в осознанных снах, если это можно сделать в реальности, но дело в том, что во время бодрствования наш мозг занят многими процессами нашего организма и может постоянно отвлекаться на реальный мир. Это все мешает проникнуть в подсознание. Во снах же наше тело спит, и все процессы замедляются, соответственно, мозгу требуется обрабатывать меньше информации. Задавая вопросы своему подсознанию, вы можете узнать то, о чем, возможно, никогда не задумывались. Так вы найдете свой смысл жизни.

Разговоры со своим внутренним Я в осознанных сновидениях

Ваше подсознание считается важной и мощной частью мозга. Вы не обладаете ею и не можете полностью ее контролировать. В осознанных сновидениях у вас есть возможность поговорить со своим подсознанием, как будто это человек. Придумайте удобную для вашего разговора обстановку, будь то природа, собственная квартира или какое-либо другое уютное место. Вы можете обсудить что угодно. Например, говорить все время о себе с собеседником немного неуважительно, ведь у каждого человека есть частица эгоизма и никому не интересны ваши мелкие проблемы, кроме близких вам людей. Поэтому удовлетворить свое эго можно позволить себе в осознанных снах. Говоря со своим подсознанием, как с человеком, вы можете не переживать, что он расскажет кому-то ваши секреты или ему станет скучно от ваших разговоров. Также вы сможете обсудить в осознанном сне запретные для вас темы. То, о чем вы стесняетесь говорить в жизни, можете обговорить со своим подсознанием.

Таким образом, можно не только узнать что-то новое о собственном разуме, но и удовлетворить потребность общения.

Секс в осознанном сновидении

В осознанных снах возможно все, и даже удовлетворение своих тайных сексуальных желаний. Можно придумать себе любого партнера, которого только захотите. Это может быть ваш знакомый, знаменитость или вовсе какой-то случайный человек. Во снах у вас есть возможность попробовать все что угодно. Вы можете попробовать то, что давно хотели сделать со своим партнером, но не решались этого сделать. Опробовав это во сне, вы посмотрите, как это будет выглядеть, что именно будет происходить и понравиться ли вам это вообще. И уже утром вы сможете понять, хотите ли вы этого в реальной жизни. Также у вас есть возможность заниматься сексом, не имея партнера в реальной жизни, что позволяет вам оставаться спокойным во время его отсутствия и не вынуждает искать «одноразового».

Полная конфиденциальность в осознанных сновидениях

Когда вы осознанно находитесь во сне, вы создаете свою эксклюзивную фантазию. Вы можете делать все то, что вы никогда не сделали бы в реальной жизни. В мире снов существуют только ваши правила, вы можете творить, что угодно и за это вас никто не осудит. Хотите разбить машину соседа, который вам не нравится? А может пробежаться по городу голышом? Для этого есть осознанные сны, так что мечтайте во снах, а в жизни таких глупостей не творите.

Испытывать невозможное в осознанных снах

Осознанные сновидения, наверное, самые забавные вещи, которые возможно сделать. В них можно побыть героем игры, фантастического фильма, мультфильма, или же быть самостоятельным персонажем в собственной сюжетной линии. Вы можете быть каким-нибудь прекрасным эльфом, который побеждает злых драконов, супергероем или же злодеем и так далее. Это может быть что угодно, что только вы сможете вообразить. С осознанными сновидениями у вас есть возможность испытать то, что невозможно в реальной жизни и проснуться с самыми прекрасными воспоминаниями о снах.

Путешествие во времени для самоанализа с помощью осознанных снов

Многим людям важно понять себя и открыть тайники своего разума. Но полностью это сделать невозможно. С помощью осознанных снов вы можете вернуться в прошлое, посмотреть на себя в детстве и понять, какие факторы влияли на формирование вашей личности, что сделало ваш характер и даже то, что заставило полюбить вам тот или иной жанр музыки. Роясь в подсознании, вы найдете то, о чем никогда не вспоминали и не знали о себе. Возвращаясь в свои воспоминания, которые, кстати, ярче и детальнее в осознанном сне, чем во время бодрствования, вы можете задать несколько вопросов себе в прошлом или своим близким и узнать интересующие вас вопросы (не все, но многие).

Остановить ночной кошмар

Много людей испытывают ночные кошмары, которые не хотелось бы никогда видеть. С помощью осознанных снов можно вмешаться в свой кошмар и остановить его. У вас есть возможность изменить его на тот сон, который хотели бы увидеть. Если что-то преследует вас во сне, вы можете остановиться и столкнуться с этим, так как вы будете знать, что находитесь во сне. Кроме того, вы будете полностью контролировать происходящее, так что вы сможете победить кошмар.

Эмоциональное успокоение в осознанных снах

Не все знают, что можно использовать осознанный сон для эмоционального успокоения. Это способность вылечивать себя от психологических травм. Страх, стресс, сомнения и глубокая травма из-за ужасных событий - вот некоторые вещи, которые можно исцелить с помощью осознанных сновидений. Конечно, результаты могут отличаться у каждого человека. Людям, которые пережили огромную душевную травму, предстоит больше работы, чем тем, кто подвергся стрессу.

Ум считается мощным инструментом. Просто подумайте об эффекте плацебо. Например, если вы расстроились из-за нескольких обстоятельств на работе, вы можете контролировать свой сон, чтобы выразить беспокойство своим коллегам и начальнику. Иногда достаточно просто выговориться и уже становится легче, но часто просто не с кем поговорить, высказать все, что наболело. Используя осознанные сны, вы можете рассказывать об этом.

Осознанные сновидения помогут в творчестве

В осознанных снах можно заниматься составлением сюжета для своей книги, придумывать стихи и музыку. Во сне у вас будет больше времени на это, и вы сможете сосредоточиться на идее, а уже утром записать результат.

В заключении можно сказать, что осознанные сны сделают вашу жизнь намного лучше, они откроют вам неизведанное и позволят вам ощутить многогранность сновидений. Поэтому, войдя в осознанный сон один раз, вы поймете, что теряли, пока не знали об этом явлении.