Resume Копирайтер

Professional skills

• Cloud
• PHP
• Английский язык
• Немецкий язык
• Продажи
• Реклама
• Фотограф
• Обучение
• Водитель
• Склад
• Дизайнер
• Повар
• Ремонт
• Аудит
• ООП
• Копирайтер
• Райтер
• Редактор
• Рисунок

• NET

Original text

Ф. И. О. ******** Олег Петрович

Постоянно проживаю в г. Киев.

В копирайт/ рерайте работаю с февраля 2013 года

В журналистике (экономические и технические темы) работал с января ******************* года;.

На профессиональном уровне (свободно) владею русским и украинским языком.

На уровне «Выше среднего» – английский язык; на уровне «Cо словарем» – немецкий язык.

Перевод специальных текстов – английский, русский, украинский.

АВТОРСКОЕ ИМЯ: Олег ПЕТРОВИЧ

Образование высшее техническое, Второе образование - «ПР и реклама» при Киевском институте журналистики НГУ им. Т. Шевченко.

ТЕЛ.: **************** ; ************* E-mail: Show contacts ; ***************** (mailto:*****************)

------------

Работы в должности РЕРАЙТЕР-КОПИРАЙТЕР

II. Интернет-магазин «УкрСнаб» http://ukrsnab.com.ua (http://ukrsnab.com.ua/)

статья для категории http://ukrsnab.com.ua/girobordy/ (http://ukrsnab.com.ua/girobordy/)

Ключи: гироборд, мини сигвей, гироскутер, моноколесо, + купить, + цена, + в Киеве, + в Украине.

Гироскуттер – личный электромобиль «карманного» формата

Это транспортное средство известно под разными именами – мини сигвей (по названию первого крупного бренда), гироборд и гироскутер. Это все двухколесные транспортные средства. А есть еще моноколесо, но… При любой конструкции управлять таким «электромобильным» транспортом не сложнее, чем велосипедом или скейтом.

Хотите гироборд купить?

К вашим услугам и одно-, и двухколесные модели, причем независимо от конструкции все гироскуттеры для взрослых имеют солидный запас мощности. Это позволяет:

- перевозить 120 – 130 кг груза (ездок + его багаж);

- двигаться с крейсерской скоростью 15 – 25 км/час;

- обеспечивать максимальную скорость до 30 км/час (а ******* метров в секунду).

Аккумуляторная батарея заряжается в течение всего 2-х часов (и даже меньше), а обеспечивает запас хода 25 – 35 километров. А масса составляет 10 – 12 килограммов – на уровне велосипеда. При этом габариты «электромобильчика» позволяют переносить его в сумке, перевозить в лифте, вагоне метрополитена и поезда, автобусе, трамвае, такси, в общем везде. А ездить на мини-сигвэе можно везде, где есть твердое покрытие: велосипедная дорожка, тротуар, парковая аллея, двор, коридоры офисного здания, цех, склад, торговый зал, набережная... Надо лишь не мешать пешеходам и немоторизованным коллегам по работе.

Развитие гироборда – моноколесо купить в Украине так же просто, как и его двухколесного «коллегу». При этом одноколесное решение при той же массе менее габаритное, потому позволяет уверенно ездить там, где движение двухколесного гироскутера проблематично. А технические показатели (запас хода, скорость передвижения, емкость аккумуляторной батареи, удобство управления и маневренность) у моноколеса практически те же, что у мини сигвэя.

Устойчивость и одно-, и двухколесным моделям обеспечивает встроенная система на основе гироскопа. Эта же система включает движение вперед, влево-вправо и задний ход, в зависимости от наклона платформы или педалей. То есть, по команде водителя.

Сколько стоит гироскутер

Скажем кратко – не дороже, чем велосипед.

В целом, у транспортного средства гироборд или мини сигвей цена зависит от тех же показателей, что и другой техники:

- грузоподъемность,

- мощность двигателя,

- емкость аккумуляторной батареи,

- совершенство системы управления.

Пока что влияние марки производителя на цену мини сигвэя минимально. Сегодня производством готовых изделий и комплектующих занимаются ведущие мировые или европейские компании из США, Канады и стран ЕС, а также Южной Кореи и Японии. Возможно, со временем активно включится китайский и (кто знает?!) отечественный производитель. И в таком случае на цену гироскутера будет существенно влиять бренд.

Гарантируем эффективный сервис

Со всей ответственностью можем Вас заверить, если задумали гироскутер купить в Киеве или в любом другом городе Украины, то при любой цене и независимо от происхождения изделия мы гарантируем:

- бесплатный ремонт и сервис в течение 3 лет со дня продажи;

- оперативное обслуживание;

- быстрый и качественный гарантийный и постгарантийный ремонт;

- обучение основам эксплуатации и правилам ежедневного обслуживания.

Мы также гарантируем высокую надежность всех представленных у нас моделей, независимо от их цены и страны изготовления. Богатый опыт практической работы на рынке всевозможной техники позволяет нам выбирать поставщиков, обеспечивающих своей продукции высокую надежность и экономическую эффективность. Словом, оптимальное сочетание Цена/Качество гарантируем.

-------------

1) ФРАГМЕНТ Віброплити AGT

Румунське устаткування, наприклад, віброплита AGT купити сьогодні можна в будь-якому місті України, і краще – в офіційного представника фірми, наприклад, в мережному підприємстві "УКРСНАБ". Партнерами румунського виробника в містах України створена мережа складів деталей, вузлів й агрегатів, а також сервісних центрів з фірмовим техобслуговуванням, чим гарантується швидкий і кваліфікований плановий чи позаплановий ремонт. Правда, незаплановані ремонти зазвичай не потрібні.

Після вступу в Євросоюз наша південно-західна сусідка Румунія активно інтегрується в загальноєвропейський, заповнений конкурентами ринок машин та устаткування. Процес проходить успішно – після ряду років продукція румунського машинобудування впевнено знаходить споживача й в себе вдома, і за рубежем, що, до речі, для цієї країни цілком традиційно. Адже ще в часи СРСР, яким би малозабезпеченим не було населення соціалістичної Румунії, але промислове обладнання й товари ширвжитку, експортовані звідти в нашу країну відрізнялися високою якістю, що поступалося хіба що чехословацьким і ГДРівським аналогам.

--

ФРАГМЕНТ 2 Пилосос Becker Whіsper V8 (Італія) являє собою професійний апарат з дуже низьким рівнем шуму (55 дБ), що ідеально підходить для прибирання в готельних комплексах, лікарнях, бізнесах-центрах і ресторанах. Висока якість заводського складання й матеріалів гарантують устаткуванню довгострокову експлуатацію.

----------

ФРАГМЕНТ 3 Бетономішалки «Кентавр»

Вітчизняний виробник будівельної техніки, електрогенераторів і двигунів внутрішнього згоряння свого споживача не розчарував у жодному з напрямків виробництва. І таку річ, як бетономішалка "Кентавр" купити, напевно, варто (якщо, звичайно, потрібний міксер для будівельного розчину). Представлені на українському ринку зразки відрізняються зручністю користування й доступністю сервісу.

Офіційними партнерами виробника, наприклад, Гіпермаркетом "УКРСНАБ" у містах України створено спеціалізовану сервісну мережу, що виконує гарантійне й постгарантийное техобслуговування кожної проданої одиниці встаткування. За сприяння виробника партнерами "КЕНТАВРА" у містах України також створена розгалужена мережа складів деталей, вузлів і агрегатів, що разом із системою технічного сервісу гарантує оперативний плановий або позаплановий ремонт і постійну наявність необхідних запчастин у будь-яку пору року.

-----

1а) ОБЪЕМ 3213 ЗНАКОВ Типы и виды вибротрамбовок

Для вибротрамбовок применяется классификация по разным признакам, и основным отличием является метод применения – с автономным или проводным питанием. В первом случае в качестве энергетической установки «виброноги» используется двигатель внутреннего сгорания (ДВС), во втором – электродвигатель. Далее следует довольно условное подразделение по массе и по мощности, которыми обусловлена сила, воздействующая на обрабатываемый материал. В результате получается сотни основных моделей или типоразмеров, и все они универсальные по материалам.

Практическая каждая из представленных в Украине моделей эффективно уплотняет все сыпучие стройматериалы (гравий, песок и щебень) и грунты любой консистенции – глинистые, песчаные и каменистые. Встречаются специализированные и более продвинутые модели, например, короткоходные трамбовки используют и для обычных сыпучих материалов, и для укладки брусчатки или блоков покрытия с замковыми выступами. Вибротрамбовки с регулируемым ходом рабочей подошвы отличаются еще большей универсальностью и могут эффективно выравнивать асфальтовое покрытие дорог и дворов.

Рабочий орган автономной вибротрамбовки – массивная стальная плита или подошва приводится в движение от дизельного или бензинового ДВС. Чаще используют бензиновый мотор, как менее громоздкий при той же мощности. Например, дизельная модель ************* л. с. обладает массой 95 килограммов, а бензиновая той же марки – 6,5 «лошадей» и 85 кг.

В целом, как и в другой области машиностроения, в конструкции «виброног» дизельные моторы с бензиновыми уживаются нормально. Более мощные и массивные дизельные вибротрамбовки хороши для более же глубокого уплотнения без снижения производительности работы.

У электрической «виброноги» рабочий орган – та же плита, а приводной двигатель зачитывается по кабелю от промышленной или бытовой сети или автономного генератора соответствующей мощности.

Сфера применения от типа или метода питания зависит мало – разные «виброноги» могут быть одинаково хороши и в строительстве, и в жилищно-коммунальном хозяйстве для уплотнения грунта, будь он каменистым, глинистым, песчаным или лучшим в мире «жирным» украинским черноземом.

Классификация по массе включает в себя три группы: тяжелые с массой 95 – 110 килограммов; средние – от 70 до 85-и кг и легкие – до 60 кг. На практике все не так строго и на рынке встречаются образцы на 62, 65 и 68 кг.

Классификация по мощности приводного мотора – чем сильнее мотор, там выше скорость передвижения при прочих равных показателях. Соответственно, чем выше скорость, тем выше производительность при одинаковой глубине уплотнения. От массы изделия мощность двигателя может не зависеть, в частности, конкретная предлагаемая сегодня вибротрамбовка при массе 70 кг оснащена двигателем на 5,5 л.с. Другая модель той же марки весит чуть побольше – 75 кг, но оснащена двигателем лишь на 3 «лошадки».

По сравнению с более тяжелой техникой для уплотнения грунтов и стройматериалов (виброплита, каток) «вибронога» любого типа и массы обладает намного меньшей производительностью, но также и меньшей громоздкостью. Как известно, более компактный ручной инструмент – и технически, и экономически эффективен там, где не пройдет самоходная машина, в первую очередь, на небольшой площади и в ограниченном пространстве. «Вибронога» эффективна в траншеях, выемках, колодцах, вблизи строений во дворах, подвалах или, например, на периферии дорожного полотна и прочих малоформатных участках ремонтируемого или строящегося объекта. Также виборотрамбовки эффективно уплотняют песчаный, гравиевый или щебневый слой при обустройстве, например, бетонного пола, фундамента или в мини-котлованах для столбов, опор и прочих железобетонных конструкций.

2) Дизельный генератор Kipor KDE6700T (Китай) с дополнительной шумоизоляцией изготовлен по европейским стандартам надежности и безопасности работы и предназначен для профессионального применения в странах ЕС. Агрегат сертифицирован для эксплуатации в Украине и оснащен защитой от перегрева при низком уровне масла. Дизельный генератор синхронного типа Kipor KDE6700T охлаждается воздухом, отличается умеренным потреблением топлива и под номинальной ************* кВт работает более 12-и часов без дозаправки. Емкость топливного бака – 15 литров.

I. Интернет-магазин http://dev.cottonliving.com.ua (http://dev.cottonliving.com.ua/)

ОБЪЕМ: 3038 ЗНАКОВ Одеяла детские Сotton Living

Наверное, каждый ребенок знает – теплее мамы ничего в мире нет. Мы не спорим, но в помощь мамам предлагаем прекрасную защиту от холода – Детские эко одеяла. Под маркой Сotton Living мы создали для детей самые нежные одеяла из тканей и наполнителей по стандартам ОEKO TEX 100, а это значит, что наши «теплые» продукты гиппоаллергенны и экологически чистые. Все наши детские пледы и одеяла с одной стороны сделаны из гладкого, яркого, покрытого оригинальным рисунком 100%-го хлопка. Другая сторона, может, и не такая яркая, но очень приятная на ощупь – как-никак, сделана из мягкого и нежного плюша.

Как и где купить одеяла для новорожденных?

Ну, сегодня это проще простого, даже самые лучшие одеяльца и аксессуарчики к ним. Например, обратиться к отечественному Сotton Living или его торговым партнерам. Информационные технологии XXI века облегчают и поиск, и выбор.

Купить детское одеяло можно где Вам угодно – в магазине, большом магазине или прямо у того, кто его сделал, например, у Сotton Living через И-нет или у его торговых партнеров – с доставкой на дом или своими силами.

Одеяло для детей

Сегодня этот продукт стал произведением прикладного искусства или высоких технологий (кому, как нравится). Под маркой Сotton Living мы предлагаем товары для новорожденных, детишек-ползунков и таких, что уже имеют свое собственное мнение и свой индивидуальный вкус.

Детское одеяло в роддом – первая настоящая «взрослая вещь», которую получит Ваш ребенок. Можете не сомневаться, детские одеяла и пледы под маркой Сotton Living могут стать прекрасным подарком новорожденному, а если не успели на первый день рождения, то подойдет на крестины или на очередную годовщину Вашей дочки, сына, внучки, крестника, племянницы… Словом, тех кто еще очень мал, но чрезвычайно дорог.

Одеяло для ребенка «из одних рук» подходит ко всем коллекциям (постельному белью, подушкам полотенцам), во всяком случае Сotton Living это правило соблюдает со всей родительской и дизайнерской ответственностью.

Детские хлопковые одеяла

Изготовленные заботливыми руками Сotton Living легкие одеяльца – это многообразие форм и расцветок, позволяющее подобрать любимого защитника от холода для мальчиков и для девочек. Например, детский плед Silver Clouds (White), а по-нашему «Серебристые облака» - то, что надо для маленьких мечтателей. Это прекрасная «картинка» с изображением сребристо-белые облаков на cером фоне с одной стороны, а с другой белый (белоснежный!) нежный плюш. Плед легкий и дышащий, созданный специально для детей с рождения!

Наши пледы для деток – действительно самые «детские», потому как изготовлены из материала настолько мягкого и приятного на ощупь, что сложно представить что-нибудь лучшее для ребенка. Пользуйтесь дома, на прогулке, берите с собой в дорогу и путешествия без опаски – гигиеничность материала очень высокая.

Одеяло в коляску

Этот аксессуар потребовал от производителя учесть все особенности мобильного использования и Сotton Living не оплошал. Выбор форматов и расцветок обеспечен на самом современном уровне, удобство пользования и гигиеничность на 100% соответствуют назначению.

У ваших друзей, счастливых родителей, вроде бы все есть, и Вы сомневаетесь, стоит ли купить детское одеяло? Почему бы и нет?.. Ведь одеяло в кроватку, коляску может и не удовлетворить. Размер другой, да и условия не те, что дома. А подарок это не только полезный, но и красивый с первого взгляда, ведь все наши спальные продукты упакованы в подарочную текстильную сумку, которая может стать приятным и модным аксессуаром. Таким и похвастать не грех.

-----------------------

Магазин мебели, декора и подарков «Behappy» www.behappy.ua (http://www.behappy.ua/)

1) Кресло из водного гиацинта ОБЪЕМ 886 ЗАКОВ, Б/П

По своим техническим и эстетическим характеристикам водный гиацинт имеет сходство с натуральным ротангом. «Неудобный вопрос» плетеных изделий – умеренная прочность – в наших изделиях из водного гиацинта успешно решен. Кресло изготовлено на прочном каркасе из цельной древесины (массива), что обеспечивает мебели и надежность, и долговечность, и презентабельность.

Водный гиацинт или Эйхорния, подобно тростнику произрастает в прибрежной зоне водоемов Южной Америки, Юго-Восточной Азии и островах Океании. Растение озонирует пространство и является активным природным сорбентом – эффективно очищает водоемы, адсорбируя и нейтрализуя всевозможную «грязь»: механические частички, водные взвеси, химические загрязнители. Эйхорния в природе нейтрализует запахи разложения и делает воду пригодной и для обитания рыб, и для питья.
Изделия из водного гиацинта освежают интерьер и оздоровляют воздух комнат и террас. Гиацинтовая мебель-санитар особенно уместна в детских комнатах и в помещениях для людей, склонных к аллергии.

2. Статуэтка Йог:

ОБЪЕМ 1026 ЗНАКОВ Б/П Статуэтка из дерева Йог, 30 см, Индонезия. Ручная работа.

Настольный формат, вполне уместен и в рабочем кабинете, и в гостиной – в интерьере дома, террасы, офиса. На полу может затеряться среди более крупных предметов интерьера, тем не менее, «Йог» остается привлекательным и в напольном варианте.

Сюжет достаточно простой: человеческая фигура, сидящая на левой пятке, немного напоминает Йога, садящегося в позицию Спираль или Скрутка, а в целом эта мини-скульптура более статична, чем динамична – больше вызывает ощущения покоя, чем движения. Приятный натуральный цвет дерева прекрасно дополняет мирное ощущение домашнего интерьера.

Немного пикантности статуэтке придает довольно экзотический «бронзовый» цвет древесины тропической породы, и, в прикладном смысле, у настольного 30-сантиметрового «Йога» есть все, что необходимо произведению искусства (даже то, чего подчас не хватает монументальным скульптурам на пьедесталах).

Созерцание произведений искусства, пусть даже массового – то, что нужно для снятия стрессов после трудового дня. С другой стороны, «Йог» – это компактный, нетяжеловесный и очень эстетичный предмет интерьера – прекрасный подарок близкому человеку. Не так ли?

IV. Работы конкурсные. КОПИРАЙТЕР

Часть 1

Информативный, презентабельный, легко читаемый сео-текст о шипованных шинах. Объем - 1500 символов. для vse-shini.com.ua

Шипованная зимняя резина – безопасность вашей езды

Зимой автомобилю нужны шипованные шины, как его водителю нужна уверенность на дороге и безопасность езды. Любой профессионал или опытный автолюбитель скажет – зимняя шипованная резина нужна по-любому: стоит зима холодная со снегом и гололедом или мокрая с лужами и грязью. Именно шипованные шины позволяют вашему авто уверенно держаться за дорогу – хоть скользкую мокрую, хоть скользкую льдистую.

При выборе зимней «резины» следует обязательно учесть, что шины могут быть как с шипами, так и без шипов. Конечно, нешипованные зимние покрышки – это и особый рисунок протектора, и другой состав материала (зимняя резина мягче летней, потому эластична даже в мороз), но - это лишь полумера и не самая удачная.

В профильных магазинах часто встречаются шины без шипов, лишь с местами для их установки. Купив такие покрышки, стоит повременить – эксплуатация специальной резины без ошиповки приведет к быстрому износу шин.

Для устойчивости на поворотах и эффективного торможения - и в тесноте городских улиц, и на скоростном просторе шоссе, и на заснеженных или заболоченных «путiвцях-проселках» лучшее решение - зимняя шипованная резина.
Купить зимнюю шипованную резину в Киеве – не сложнее, чем бензин и моторное масло. Например, в Интернет-магазине «Все шины», в наличии зимние шипованные шины более 40 производителей – для всех моделей авто, под любой вкус и кошелек.
Хотите купить зимние шипованные шины – к вашим услугам vse-shini.com.ua

Олег ********

Часть 2

Легкий, «вкусный», побуждающий к действию сео-текст о ролла для imperiasushi.com.ua Объем - до 1500 символов.

На роллах в Японию

Путешествовать по миру можно реально (кораблем, самолетом, автомобилем) было бы достаточно времени и желания. Или виртуально (телевизором, Интернетом) с минимумом затрат и тоже не скучно, а еще интересней – путешествовать вкусом.

Вы не против попробовать на вкус дальнюю страну?.. Хотите отведать разный, но неповторимый вкус далекой Японии? Для вас – роллы и суши – блюда японской кухни, ярко выражающие извечные вкусовые традиции страны.

Роллы – особый сорт суши с обязательным рулетом из риса и листа нори. Внутри рулета – рыба, икра, овощи или фрукты во множестве разных сочетаний. Например, демократичные «Изуми Кунсей» и «Нагано» - роллы с лососем, а ролл «Красный дракон» - с аристократической икрой лосося. Гурманам понравятся изысканные роллы «Унаги маки» с угрем и «Канада» с семгой; любителям японских мегаполисов – роллы «Филадельфия» с сыром и яичные роллы «Калифорния»; а прагматикам подойдет вкус «Эби-маки» - роллы с креветками. Здесь же и традиционные приправы – васаби, маринованный имбирь и соевый соус.

Предпочитаете путешествовать не выходя из дома? Включите на видео японский фильм, а по телевизору – любимую передачу о Японии, положите на столик журнал с Восходящим солнцем и закажите роллы на дом, например, в imperiasushi.com.ua – «Империи суши» - столице роллов столичного Киева. Здешние повара верны незыблемым традициям японской кухни:

1. Исключительно натуральные продукты.

2. Свежесть.

Любое блюдо начинают готовить сразу после поступления на него заказа. И сразу же по окончании приготовления курьер доставляет свежий ролл клиенту.

Часть 3

РЕРАЙТ МАТЕРИАЛА http://funphoto.ua/rus/rezkost-objectiva.php (http://funphoto.ua/rus/rezkost-objectiva.php)

Фотообъектив и резкость

Старая добрая фотопленка уже давно не в моде – сегодня почти все фотолюбители снимают на цифровой носитель (во всяком случае, в нашей стране). Однако, несмотря на торжество мега-пиксельного матричного носителя, вопрос качества фотооптики остается актуальным – и для профи, и для обычных сторонников серьезных объективов.

В свое время Майк ДЖОНСТОН, не последний специалист по фототехнике, после долголетних наблюдений сделал ряд выводов на тему «Кому нужна резкость объектива». Майк ДЖОНСТОН / Mike Johnston, редактор специализированного американского журнала для профессионалов Photo Techniques, сам себя экспертом не считает (если строго по науке), однако его основное увлечение – именно фото-объективы, и приблизительно половина его фотографической практики не что иное, как тестирование тех или других типов и моделей.

«Объективные» мнения

На рубеже ХІХ и ХХ веков (и далее) требования к резкости, обеспеченной фотооптикой, возрастали по мере минимизации формата пленки и стали едва ли не культом. В результате, «чем меньше кадр, тем заметнее и недостатки объектива, и недостаточно мелкая зернистость светочувствительного слоя фотопленки. У цифровых камер это «недостаточное количество пикселей в матрице».

Ведущие производители фототехники еще 30-е годы ХХ века освоили массовое производство объективов, у которых резкость обеспечивала качество и контактных фотоотпечатков, и увеличенных вдвое-втрое.

Между тем, глядя на первые дагерротипы (1840-е годы) никто не «крутит носом», и не заявляет ни о недостаточной резкости, ни о «замыленном» объективе.

Мало кто знает, что «Резкость оптики» означает на практике. Здесь сколько специалистов, столько же и мнений. Одни фотографы ценят способность камеры фиксировать мельчайшие детали; другие – высокий контраст; третьи – ровную периферию кадра… Иными словами, собственно резкость значения не имеет или «На вкус и цвет…»

Очень часто образы на готовой фотокарточке размытые или расплывчатые, но легко узнаваемые обычным человеком, причем не одним, а всеми 99% зрительской или читательской аудитории.

-------------

ІІІ. Интернет-магазин «Чанди» http://chandi.com.ua (http://chandi.com.ua/), chandi.kiev.ua;

АЮРВЕДА. Тонкое влияние тоника 2

Современная аюрведическая фармацевтика и косметика на минералах и фитопрепаратах дарит нам красоту и здоровье, избавляя от последствий неблагоприятной среды обитания. Готовые лекарственные препараты и косметические средства из Индии разработаны на основе древних рецептов АЮРВЕДЫ и многовекового опыта ее применения, потому практически не имеет негативных побочных эффектов. И все это официально допущено к продаже, поскольку исследовано в наших лабораториях и сертифицировано соответствующими министерствами и ведомствами Украины.

Приятный на вкус «Сок Алоэ Вера с мякотью» — 100% натуральный сок из отборных листьев растения Алоэ Вера, культивируемых в Индии. В первую очередь, это кладезь витаминов, аминокислот, минералов, биологически активных веществ и микроэлементов, необходимых человеку для нормальной жизнедеятельности. Очень часто Алоэ Вера называют «транспортным средством» из-за его способности глубоко проникать в ткани организма, а в клетки – в 4 раза быстрее воды. Сок алоэ очищает кровь и лимфу, выводя из организма токсины и шлаки, эффективен при желудочно-кишечных отравлениях и общей интоксикации организма. Предлагаемый индийскими фармацевтами сок Алоэ Вера эффективно лечит раны и обладает бактерицидными, антивирусными и противогрибковыми свойствами.

Биологически активные вещества: энзимы, флавониды, антиоксиданты, сапонины обеспечивают мягкую но эффективную стимуляцию всех биохимических процессов на клеточном уровне нашего организме.

Свойства сока Алоэ Вера:

- нормализует обмен веществ, стимулируя энергетический потенциал организма;

- способствует укреплению иммунитета, повышая общее сопротивление организма;
- способствует улучшению процессов пищеварения и выделению желчи;

- является активным антиоксидантом и радиопротектором;
- обладаем мощным противовоспалительным эффектом;

- насыщает организм минералами, витаминами и микроэлементами;
Людям с преобладающей Вата-дошей сок алоэ успокаивает нервы, снимает ощущение сухости кожи и смягчает воздействие холода. Успокаивающий и смягчающий эффект проявляется при повседневном приеме в дозировке, назначенной специалистом.

Предлагаемый индийскими фармацевтами препарат «Сок Алоэ Вера с мякотью» - это на 99,5% сок растения Алоэ вера, потому список противопоказаний короткий: индивидуальная чувствительность к ингредиентам продукта, беременность, период лактации, а также предрасположенность к маточным и геморроидальным кровотечениям.

Базовые рекомендаций по применению и дозировке сока «Алоэ:вера с мякотью»: взрослым достаточно по 1 чайной ложке 2 – 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Перед употреблением флакон взболтать. Прекрасно считается с различными соками. Курс лечения длится 1 — 1,5 месяца, один раз в полгода. Дозировка и длительность курса для детей моложе 16-и лет определяется индивидуально.

Сок Алоэ вера входит в состав и непищевых тоников – препаратов для наружного применения, например, гигиенических. Как яркий образчик применения сока алоэ извне – Травяной шампунь "АБХА", который не только бережно очищает волосу и, но также питает и поддерживает нашу кожу и подкожные части волос (фолликулы). А питать и поддерживать есть чем – каждая порция шампуня (5 мл) содержит экстракты лекарственных растений: барбадоский *********** г, индийский агруз – 0,025 г, эклипта белая – 0,025 г, **************** г, гуньба сенная – 0,025 г, мыльный орех – 0,05 г (дозировка указана для продукции Sahul India Limited). Данные ингредиенты способствуют укреплению и стимулируют рост волос. В результате Ваши волосы становятся мягкими, шелковистыми и не теряют свой здоровый, естественный цвет.

Применять тонизирующий шампунь несложно – наносим на влажные волосы 5 – 15 мл шампуня (в зависимости от длины волос), оставляем на 2 — 3 минуты. Затем смываем теплой водой, например, +35…+38С или привычной Вам температуры. О частоте применения посоветуйтесь со специалистом.

Будьте здоровыми – красивыми и жизнерадостными!

АЮРВЕДА. Структура тела, образ жизни и структура пищи 2

Известно, что потребность в еде той или другой структуры (воздушной, водянистой или маслянистой) определяется особой структурой тела – доминированием в нашем физическом теле одной из особых стихий. Такая телесная стихия называется Доша, а бывает трех типов: Вата – воздух; Пита – огонь и Капха – «вода + земля» (пульпа, слизь). Каждая из дош в нашем теле присутствует постоянно и все они влияют друг-на-дружку. И, как и положено стихиям, доши непостоянны – утром может доминировать воздух; вечером – огонь и наоборот…

Так уж сложилось, что гармонично-сбалансированная структура стихий у нас бывает лишь от рождения (да и то не у всех), а в течении реальной жизни, годам эдак к 25 – 30-и практически у любого, у любой из нас в теле и уме обычно доминирует одна из дош. Доминирует чуть больше или чуть меньше, и, если это повлекло за собой видимый дисбаланс, то будет полезно скорректировать свои стихии, иначе одна за другой пойдут хронические болезни. Коррекции проводят разыми «инструментами», в том числе, с помощью еды.

Определить основную дошу своего тела несложно с помощью тестирования или простых наблюдений за собой. Например, Вы в свое время заметили, что в повседневной жизни у Вас наблюдается устойчивый темперамент, спокойствие и созерцательность. Внутри себя вы обычно расслаблены, да и ваше тело напрягается редко. Вы постоянны в своих привязанностях, а в суждениях очень постоянны (и вас, случается, критикуют за консервативность), но в труде и личной жизни – упорны (за что и критикуют, и хвалят), а главное – умеете прощать и охотно проявляете заботу об окружающих. Люди говорят, что при общении с Вами возникает ощущение спокойствия, поскольку они понимают, они чувствуют, что в следующую минуту вы останетесь таким же, такой же, никак не начнете тараторить и не придете в ярость по мелочам. В общем, главная черта Вашего характера – Миролюбие плюс сопутствующие ему хладнокровие, уравновешенность и доброжелательность.

Это значит, что у Вас доминирует «водянистая» Капха-доша.

Телосложение людей с ведущей Капха-дошей от природы коренастое, субтильная худощавая структура несвойственна, походка всегда медленная, движения размерены. Тело спокойное – обмен веществ медленный, организм склонен оставлять «запасы» в виде жировых отложений.

Под воздействием постоянного стресса, неправильного питания, нарушений режима дня, ведущая доша выходит из равновесия, становится гиперактивной, а остальные энергетические каналы, выделяющие и так меньше энергии, работают еще слабее. Если в дисбалансе Капха, то у человека развивается излишнее спокойствие и расслабленность, а это: инертность, склонность больше спать, слишком много есть, лень и жадность.

Приходят и депрессивные состояния с тоскливым состоянием, ощущением сонливости, а в общении проявляется занудство, помноженное на необъяснимое упрямство, нежелание принимать решения, попытки все пустить на самотек.

При дисбалансе ведущей Капхи появляется неспособность выступать примирителями и арбитрами. Пытаясь абстрагироваться от ситуации, Вас может посетить острое ощущение собственной ненужности, желание погрузиться в «спячку», когда все процессы заторможены. Верным признаком серьезного дисбаланса является длительный сон, не приносящий облегчения.

Частые простудные заболевания – тоже вышедшая из равновесия Капха-доша. Избыточный вес и сопутствующие ему неудобства (потливость, одышка) и болезни – тоже принак того, что тело «обводнено».

Выход, естественно есть и несложный, но сразу следует уяснить главное: Самое худшее при дисбалансе капхи – однообразие, зацикленность на прошлом, постоянный возврат к привычным людям, привычным моделям поведения, цепляние за одни и те же вещи, события, идеи, привычки. Лучше всего: регулярное интенсивное занятие спортом, ежедневные прогулки, правильное дыхание, рациональное питание, стремление создать себе настроение, новые цели, новые знания, новые знакомства, новые планы в работе.

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ. Бобовые с дошами

У кого из нас в том или другом возрасте не наблюдаются признаки дисбаланса «стихийной» структуры тела и ума?.. Вопрос, конечно, риторический, поскольку любому из нас известно, что здоровью содействует любое равновесие – будь-то баланс эмоций, труда и отдыха или структуры питания.

В системе питания бобовые известны, как один из самых универсальных, достаточно уникальных по составу и свойствам продуктов. Чего только не делают из бобов любого сорта и его бобовых родичей: гороха, фасоли, чечевицы и сои! Варят супы, делают гарниры, жарят котлеты, пекут пирожки и даже добавляют в десерты.

Большая часть бобовых культур обладают ярким вкусом и высокой питательностью будучи, как зелеными, так и полностью созревшими. В последнем случае перед готовкой необходимо вымочить бобы в холодной воде несколько часов.

Если оценивать по европейской материалистической науке, то бобовые являются практически единственной растительной пищей, полностью восполняющей потребность организма в белках, железе и аминокислотах, которые наше тело обычно получает с мясопродуктами. По этой причине бобовые блюда особо ценятся в постной и в вегетарианской кухне.

А если по древней науке «АЮРВЕДА», то для людей-холериков, то есть, с доминирующей Вата-дошей (телесным «воздухом») бобовая пища являются трудной для усвоения – вызывает вспучивание и метеоризм. Также возможны повышенная возбудимость и хроническая мерзляковатость. Исключение здесь составляет лишь экзотический Маш цельный и лущеный (известен, как Мунг-дал), которые хорошо сочетаются с зерновыми. Менее сочетаются с другими продуктами, но все же не расстраивают Вата-дошу блюда из бобов: сладкий (свежий или консервированный) Зеленый горошек, Тур-дал, Урад-дал и Чечевица красная.

Для предупреждения метеоризма нужно сделать бобы удобными к усвоению такими приемами:

- перед приготовлением вымочить в течение нескольких (не менее 3-х) часов;

- вымоченные бобы (фасоль, горох и пр.) прокипятить в течении 10 минут, воду слить, бобовые промыть, залить чистой водой и довести до готовности;

- в рецептуре блюд использовать сочетания таких специй и пряностей, как имбирь, куркума, тмин, семена сельдерея, чеснок, жареный лук.

Если бобовые все-таки вызывают метеоризм, то в блюдо надо добавлять приправы: Асафетида и Черная соль.

А в целом, для людей Вата-типа бобовые рекомендуется потреблять в небольшом количестве (одиночными порциями, не двойными) и не чаще трех-четырех раз в неделю.

Наиболее полезны бобовые для людей с повышенной Питта-дошей («огонь») или сангвиников, и употреблять эту пищу можно регулярно и в любом разумном количестве. Именно для этой категории потребителей бобовые превосходно сочетаются с зелеными овощами, сметаной и растительным маслом.

Если же блюда с бобовыми вызывают у сангвиников метеоризм, то и здесь нужно вымачивать и добавлять асафетиду или черную соль, как указано выше в рекомендациях для Вата-людей.

Кавказское блюдо Лобио с растительным маслом корицей и гвоздикой – то, что нужно для «огненных» Питта-едоков. Для приготовления потребуется:

- фасоль зрелая - 500 г;

- лук репчатый – 140 г;

- зелень кинзы свежая или сушеная - 4 веточки;

- растительное масло – 1,4 стакана;

- молотые корица и гвоздика – 1,5 ч. ложки;

- имеретинский шафран и соль - по вкусу.

Если добавить еще и острый стручковый перец, то блюдо будет пригодно для питания 2 – 3 раза в неделю людям с избыточной «водой» - Капха-дошей.

Промытую фасоль надо всыпать в кастрюлю, залить водой и варить пока не разварится, слить отвар в отдельную емкость, а бобы накрыть крышкой. Мелко нарезанный репчатый лук потушить в глубокой сковороде (или в чугунке) на растительном масле до мягкости, добавить разваренную фасоль и тушить все вместе еще 5 – 10 минут.

В отвар фасоли положим соль, толченный имеретинский шафран, молотые корицу и гвоздику. Для Капха-людей добавляем еще и стручковый перец.

Отвар с приправами вливаем в кастрюлю с фасолью и кипятим 1 – 2 минуты, фасоль хорошо разомнем ложкой, добавим мелко нарезанную или сушеную зелень кинзы и снимем с огня.

Стручковая фасоль в соусе – блюдо также полезное для умиротворения телесного «Огня». Из ингредиентов:

- стручковая фасоль – 500 г,

- масло растительное – подсолнечное или оливковое – 2 - 3 ст. ложки,

- мука - 1 ст. ложка,

- дробленый миндаль или кедровые орехи - 2 ст. ложки,

- зелень петрушки - по вкусу,

- соль и черный перец - по вкусу.

Стручковую фасоль надо отварить до готовности и отцедить в дуршлаге. Муку обжарить на масле, ************ стакана воды, довести до кипения и добавить измельченный миндаль. Затем фасоль выложим в наш миндальный соус, посолим, поперчим и тушим 5 – 10 минут. Перед подачей на стол посыпаем зеленью.

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ. Птица-доша

Мясо птицы может быть и достаточно легким диетическим, и тяжелым на прием. ?